为了让2023级新生更好地适应大学生活，熟悉新环境，顺利开启大学新旅程，生态与资源环境学院辅导员梁丁一老师于9月4日在求实楼举行2023级新生心理健康教育讲座。

讲座伊始，梁老师首先询问了2023级新生对于大学生活的想法，发现大多数同学都存在不适应大学新生活的问题。随后梁老师为同学们详细介绍了如何调整心情、如何合理表达情绪，如何缓解环境压力的方法。梁老师提议同学们一定要积极参加学校活动和社团组织，结识新朋友，热爱新生活。帮助2023级新生用积极的心态和长远的眼光去看待大学生活。

通过本次心理健康教育讲座，同学们不但获得了适应新环境的心理学知识，而且收获了许多调节心态的方法。崭新的大学生活即将开始，希望同学们通过本次讲座能够树立起迎接新生活的信心，遇见崭新自我，开启大学旅程！