当今时代是一个快节奏的时代，在这种情况下，不少人感到心力交瘁，对生活缺乏积极向上的热情，甚至消极应对，出现“躺平”、“摆烂”的现象。为了帮助同学缓解心理压力，保持积极向上的精神风貌，树立正确有意义的人生观、价值观，生态与资源环境学院心语协会于2024年4月23日19：00—21：00在学生事务发展中心启智堂开展了“为自己按下暂停键”心绪解码活动。

活动过程中，主讲人认真地为同学们分析问题并提出有效的解决方法，参与活动的同学认真地倾听，现场呈现出积极向上的氛围。讲解结束后，大家在卡片上纷纷写下了自己的感悟。通过文字记录下来，传递着对生活的信心以及面对未知生活的勇气。本次活动的开展，为同学们提供了一个解决心理问题的平台，作为同学们未来生活的一个“加油站”，有利于同学们静下心来反思和审视自己的内心世界。

活动结束后，同学们一致表示受益匪浅。一次宣讲不仅是讲与听简单的互动，更是彼此之间心灵的对话，让同学们在这短暂而充实的学习生涯中得到些许放松，为紧张而精彩的校园生活提供强大心理建设，共赴美好未来！